Lokal eller klubb
Sitter och funderar på vilken tävling jag ska välja på ett visst datum.
Båda har fördelar och nackdelar.
Hemma tävling på Nynäshamnsridklubb
+ Slipper transportera
Han känner sig hemma
Kan rida LA:1 och debutera LA
Trevliga klubbmänniskor runt omkring oss
Kortare dag
- Inte lika många starter och ryttare
Inte samma tävlingskänsla
Lite tråkigare pogram
Lokal på Fågelbro ridklubb
+ Figaros förra hem så hade varit kul att visa upp honom
Han känner sig nästan mer hemma här
Lång bana
Roliga pogram (LB:3 och LA:4)
- Andra klassen går i en LA:4, kanske lite taskigt att debutera LA i
Bilresa
Längre dag
Det lutar mot att det får bli en klubbtävling, hade fågelbro haft ett annat LA pogram tror jag chansen hade varit större att jag åkt ditt. Figaro är i treven redo för LA och han gör alla rörelser, det är galoppen som måste stärkas. Och då känns inte LA:4 som det snällaste att börja med, utan vi börjar lite lätt med en klubbtävling.
Tror jag, vad tror ni?
Båda har fördelar och nackdelar.
Hemma tävling på Nynäshamnsridklubb
+ Slipper transportera
Han känner sig hemma
Kan rida LA:1 och debutera LA
Trevliga klubbmänniskor runt omkring oss
Kortare dag
- Inte lika många starter och ryttare
Inte samma tävlingskänsla
Lite tråkigare pogram
Lokal på Fågelbro ridklubb
+ Figaros förra hem så hade varit kul att visa upp honom
Han känner sig nästan mer hemma här
Lång bana
Roliga pogram (LB:3 och LA:4)
- Andra klassen går i en LA:4, kanske lite taskigt att debutera LA i
Bilresa
Längre dag
Det lutar mot att det får bli en klubbtävling, hade fågelbro haft ett annat LA pogram tror jag chansen hade varit större att jag åkt ditt. Figaro är i treven redo för LA och han gör alla rörelser, det är galoppen som måste stärkas. Och då känns inte LA:4 som det snällaste att börja med, utan vi börjar lite lätt med en klubbtävling.
Tror jag, vad tror ni?
Knep och knop
Har suttit ett tag med min tävlingsplanering nu, för att få ihop alla datum och kolla vilka klasser jag ska rida.
Jag tror det kommer bli en bra tävlingstermin, hittar många bra tävlingar. Är dock inte så många så risken finns säkert att man kommer bli bortlottat på någon.
Jag har dock stött på en liten miss i min planering, tävlingen på gustavsberg, den 6 mars. Jag kommer inte att ha någon chafför hemma då mamma och pappa åker på en liten trip. Men förhoppningsvis ska mannen min kunna köra annars blir det till att avanmäla, vilket skulle vara riktigt tråkigt.
Nu hoppas jag bara på att vi ska hitta en perfekt sadel imorgon så har jag ett prolem mindre.
Jag tror det kommer bli en bra tävlingstermin, hittar många bra tävlingar. Är dock inte så många så risken finns säkert att man kommer bli bortlottat på någon.
Jag har dock stött på en liten miss i min planering, tävlingen på gustavsberg, den 6 mars. Jag kommer inte att ha någon chafför hemma då mamma och pappa åker på en liten trip. Men förhoppningsvis ska mannen min kunna köra annars blir det till att avanmäla, vilket skulle vara riktigt tråkigt.
Nu hoppas jag bara på att vi ska hitta en perfekt sadel imorgon så har jag ett prolem mindre.
Nytt tävlingsår
Glöm inte att tävlingsreglementet uppdateras inför varje säsong och det är viktigt att kontrollera om du berörs av några ändringar. Jag hoppas att alla som ska tävla detta år har uppdaterat sig på TR, det är viktigt att alltid veta hur det ligger till och redan innan ha fullkontroll.
I TR hittar du regler för alla tävlingsdiscipliner. Där står också vad som gäller på tävlingsplatsen och vilken klädsel som är korrekt i olika grenar.
Som tävlingsryttare behöver du ha grönt kort och ryttarlicens. Alla som tävlar, från lokal tävlingsnivå och uppåt ska ha tagit grönt kort. Det gäller oavsett om du är häst- eller ponnyryttare, kusk eller voltigör, och oavsett i vilken gren du tävlar. När du kommer till tävlingsplatsen så ska du kunna visa upp ditt gröna kort vid begäran. Du behöver också skaffa en ryttarlicens. Du fyller i en blankett på din lokala klubb som kontrollerar att du har grönt kort innan licensen utfärdas.
På tävlingsplatsen behöver du - innan du lastar ur din häst - uppvisa ett giltigt vaccinationsintyg. En förutsättning är givetvis att du regelbundet vaccinerat din häst.
I TR hittar du regler för alla tävlingsdiscipliner. Där står också vad som gäller på tävlingsplatsen och vilken klädsel som är korrekt i olika grenar.
Som tävlingsryttare behöver du ha grönt kort och ryttarlicens. Alla som tävlar, från lokal tävlingsnivå och uppåt ska ha tagit grönt kort. Det gäller oavsett om du är häst- eller ponnyryttare, kusk eller voltigör, och oavsett i vilken gren du tävlar. När du kommer till tävlingsplatsen så ska du kunna visa upp ditt gröna kort vid begäran. Du behöver också skaffa en ryttarlicens. Du fyller i en blankett på din lokala klubb som kontrollerar att du har grönt kort innan licensen utfärdas.
På tävlingsplatsen behöver du - innan du lastar ur din häst - uppvisa ett giltigt vaccinationsintyg. En förutsättning är givetvis att du regelbundet vaccinerat din häst.
Mer information om vad som står i TR hittar du på Svenska Ridsportsförbundets hemsida.
www3.ridsport.se
Text källa: Piteå ridklubb
Licenser
Ryttarlicens
Ryttarlicens krävs från lokal tävling och uppåt. Licensen skall du alltid ha med när du tävlar och visa upp i sekretariatet.
Hästlicens
För att tävla på regional tävling och uppåt i Sverige måste alla hästar och ponnyer ha licens.
Min licens kom i brevlådan igår, känns skönt att den förberedelsen inför tävlingssäsongen är avklarad!
Detaljer
Till tävling finns det mängder med olika detaljer man kan använda för att få till den perfekta utstyrlsen.
Man har många chanser att verkligen se till att fixa allt in i minsta detalj.
Här kommer lite tips:
Använd en rosett med hårnät till håret om du har långt hår, håller koll på håret samt ser snyggt ut.
på http://www.equidesign.dinstudio.se/news_1.html kan du speciall beställa din egen hårrosett.
Plastrong är väldigt fint och går att få i många olika utförande, http://www.equidesign.dinstudio.se/news_1.html speciell gör plastronger efter dina egna önskemål. Även andra pladtronger med en fin nål, gör ett väldigt trevligt intryck.
Schbrack finna att match i många olika utförande beroende på vilka färger man har och hur man vill ha det, även dessa går att speciall beställa efter egna mått och färger. Sjöhagen wear är en av dessa platser.
Inför denna års tävlingssäsong har jag beställt hem en ny plastrong från equidesign, efter ina egna färger. Samt köpt en hårrosett. Schbraket väntar jag med då jag inte riktigt har kunnat bestämma mig.
Lycka till med tävlingssäsongen och knoppa fint!
Förbered dig för tävling
Mads Hendeliowitz ger tips på hur du bäst förbereder dig inför en dressyrtävling.
- Börja med att bestämma vilken nivå du vill tävla på, säger Mads.
- Börja med att bestämma vilken nivå du vill tävla på, säger Mads.
- Välj hellre en klass som är lägre än nivån du tränar på till vardags. Det som känns svårt på träning blir inte lättare på tävling, fortsätter Mads.
Anmäl till tävlingen redan sex-åtta veckor innan. Lär dig programmet i god tid och notera vilka olika moment som ingår så du hinner träna på det viktigaste.
- Gör en träningsplan för fem veckor före tävlingen. Bestäm dig för att den här veckan ska jag träna på galoppen, nästa vecka ska jag jobba extra med traven eller med skänkelvikningen.
- Skriv träningsdagbok varje dag. De tre sista dagarna före tävlingen kan du ta det lugnt så att både du själv och din häst är ”fit” inför tävlingen. Arbeta med grunderna och öva på att ha kontroll på hästen.
Planera för hela året
Redan vid nyår är det lämpligt att göra upp en årsplan och dela upp arbetet i perioder då du arbetar med grunderna och perioder där du jobbar mer med tekniken. Kom ihåg att även konditionsträna din häst så du stärker den.
- När du vill ändra på en detalj eller lära hästen ett nytt moment bör du låta bli att tävla samtidigt. Annars kan hästen lätt bli förvirrad.
En vecka före tävlingen behöver du kontrollera att du har alla praktiska förberedelser klara. Försäkra dig om att trailen är besiktigad, planera din resväg och beräkna restiden. Putsa stövlarna och kontrollera att du har nummerlappar att ta med dig. Provlasta gärna hästen hemma.
- Det är viktigt att du har koll på allt runt omkring som du själv kan påverka. Saker som du inte kan påverka, som exempelvis domarens bedömning, bör du strunta i.
Planera framridningen
När du kommer till tävlingsplatsen behöver du planera din framridning.
- Rid som ett vanligt ridpass och ändra inte på något. Skritta hästen en stund först och jobba sedan fram den för att successivt höja svårighetsgraden så den motsvarar klassen som du ska tävla i.
- Jag brukar rida fram ungefär 45 minuter inför en medelsvår klass och något längre inför en svår klass. Här är det viktigt att prova sig fram och anpassa sig till den häst man rider. Vissa hästar behöver ledas en stund medan andra kanske behöver vila en stund i boxen.
Varje månad läser jag igenom träningsupplägget för varje häst. Är det något jag ska ändra på? Behöver hästen vara mer på hjälperna?
- Utvärdera ditt resultat i stället för att skylla på domaren om det inte har gått bra. Det är en lång process att lära sig tävla med sin häst.
Det finns ganska få tävlingstillfällen, speciellt för dressyrryttaren, och därför är det ibland nödvändigt att ”träna på att tävla”. Fokusera på att ta med dig bra ridning in på banan i stället för att rida hästen i en stelare form när det blir dags för uppvisning.
- Det tar ett halvt till ett år att rida in sig på en häst och veta hur den reagerar. Du kan inte tävla hur mycket som helst och därför behöver du prova dig fram. Vad funkar för min häst?
- Kom ihåg att bolla med din tränare. Tränarens roll är främst att vara bollplank. Det är din uppgift att göra en plan som du sedan går igenom med din tränare.
Träna utan häst
Mentalt kan du träna programmet utan häst.
- Jag rider igenom programmet i huvudet och går igenom varenda litet steg. Jag vet exakt hur programmet ser ut, tänker på hur hästen ska vara ställd och så vidare. Själv går jag helst undan när jag ska tävla för att kunna koncentrera mig.
Fokusera på prestation i stället för på resultat. Ta gärna med musik eller en bok till tävlingsplatsen som kan hjälpa dig att komma i rätt sinnesstämning.
- Jag har videoklipp från olika sportevent som jag tittar på för att sätta mig själv i rätt fokus.
Försök att påverka din känsla innan du rider in på banan. Om du själv är spänd blir även hästen spänd.
- När jag rider in på banan försöker jag rida med 70 procent känsla och 30 procent tanke. Om du har tänkt igenom saker fyra-fem gånger så ligger det i hjärnan. Hjärnan styr kroppen och om du tar fram rätt tanke så styr den kroppen.
Ändra inte på detaljer
Om något oväntat händer är det viktigt att du fortsätter och håller dig till din plan. Ändra inte på detaljer, det kan du göra till nästa tävling. Rutiner är trygghet för ryttaren men framför allt för hästen som är ett vanedjur. Är hästen spänd när du lastar ur den kommer den att var spänd även nästa gång. Då kan du behöva åka till tävlingsplatsen dagen före.
Ha en tydlig målsättning klar innan du rider in på banan. Det kan vara ett prestationsmål som att du ska rida bra hörnpasseringar eller att hästen ska gå i rätt form. Till slut har du en helhet.
- Strunta i vilken procent du rider på. När du är färdig med din ritt så bestäm dig för om du är nöjd eller inte innan du ser resultatet.
Mads 9 viktigaste tips:
1. Bestäm dig för vilken nivå du ska tävla på.
2. Anmäl dig till tävlingen sex-åtta veckor innan.
3. Gör en träningsplan för fem veckor före tävlingen och träna på de viktigaste momenten som ingår i programmet.
4. Träna dressyrprogrammet mentalt utan häst.
5. Kolla alla praktiska detaljer en vecka före tävlingen.
6. Planera din framridning.
7. Håll dig till din plan.
8. Fokusera på prestation i stället för på resultat.
9. Utvärdera resultatet för att se om du behöver ändra på någonting i din träning.
Lycka till!
Anmäl till tävlingen redan sex-åtta veckor innan. Lär dig programmet i god tid och notera vilka olika moment som ingår så du hinner träna på det viktigaste.
- Gör en träningsplan för fem veckor före tävlingen. Bestäm dig för att den här veckan ska jag träna på galoppen, nästa vecka ska jag jobba extra med traven eller med skänkelvikningen.
- Skriv träningsdagbok varje dag. De tre sista dagarna före tävlingen kan du ta det lugnt så att både du själv och din häst är ”fit” inför tävlingen. Arbeta med grunderna och öva på att ha kontroll på hästen.
Planera för hela året
Redan vid nyår är det lämpligt att göra upp en årsplan och dela upp arbetet i perioder då du arbetar med grunderna och perioder där du jobbar mer med tekniken. Kom ihåg att även konditionsträna din häst så du stärker den.
- När du vill ändra på en detalj eller lära hästen ett nytt moment bör du låta bli att tävla samtidigt. Annars kan hästen lätt bli förvirrad.
En vecka före tävlingen behöver du kontrollera att du har alla praktiska förberedelser klara. Försäkra dig om att trailen är besiktigad, planera din resväg och beräkna restiden. Putsa stövlarna och kontrollera att du har nummerlappar att ta med dig. Provlasta gärna hästen hemma.
- Det är viktigt att du har koll på allt runt omkring som du själv kan påverka. Saker som du inte kan påverka, som exempelvis domarens bedömning, bör du strunta i.
Planera framridningen
När du kommer till tävlingsplatsen behöver du planera din framridning.
- Rid som ett vanligt ridpass och ändra inte på något. Skritta hästen en stund först och jobba sedan fram den för att successivt höja svårighetsgraden så den motsvarar klassen som du ska tävla i.
- Jag brukar rida fram ungefär 45 minuter inför en medelsvår klass och något längre inför en svår klass. Här är det viktigt att prova sig fram och anpassa sig till den häst man rider. Vissa hästar behöver ledas en stund medan andra kanske behöver vila en stund i boxen.
Varje månad läser jag igenom träningsupplägget för varje häst. Är det något jag ska ändra på? Behöver hästen vara mer på hjälperna?
- Utvärdera ditt resultat i stället för att skylla på domaren om det inte har gått bra. Det är en lång process att lära sig tävla med sin häst.
Det finns ganska få tävlingstillfällen, speciellt för dressyrryttaren, och därför är det ibland nödvändigt att ”träna på att tävla”. Fokusera på att ta med dig bra ridning in på banan i stället för att rida hästen i en stelare form när det blir dags för uppvisning.
- Det tar ett halvt till ett år att rida in sig på en häst och veta hur den reagerar. Du kan inte tävla hur mycket som helst och därför behöver du prova dig fram. Vad funkar för min häst?
- Kom ihåg att bolla med din tränare. Tränarens roll är främst att vara bollplank. Det är din uppgift att göra en plan som du sedan går igenom med din tränare.
Träna utan häst
Mentalt kan du träna programmet utan häst.
- Jag rider igenom programmet i huvudet och går igenom varenda litet steg. Jag vet exakt hur programmet ser ut, tänker på hur hästen ska vara ställd och så vidare. Själv går jag helst undan när jag ska tävla för att kunna koncentrera mig.
Fokusera på prestation i stället för på resultat. Ta gärna med musik eller en bok till tävlingsplatsen som kan hjälpa dig att komma i rätt sinnesstämning.
- Jag har videoklipp från olika sportevent som jag tittar på för att sätta mig själv i rätt fokus.
Försök att påverka din känsla innan du rider in på banan. Om du själv är spänd blir även hästen spänd.
- När jag rider in på banan försöker jag rida med 70 procent känsla och 30 procent tanke. Om du har tänkt igenom saker fyra-fem gånger så ligger det i hjärnan. Hjärnan styr kroppen och om du tar fram rätt tanke så styr den kroppen.
Ändra inte på detaljer
Om något oväntat händer är det viktigt att du fortsätter och håller dig till din plan. Ändra inte på detaljer, det kan du göra till nästa tävling. Rutiner är trygghet för ryttaren men framför allt för hästen som är ett vanedjur. Är hästen spänd när du lastar ur den kommer den att var spänd även nästa gång. Då kan du behöva åka till tävlingsplatsen dagen före.
Ha en tydlig målsättning klar innan du rider in på banan. Det kan vara ett prestationsmål som att du ska rida bra hörnpasseringar eller att hästen ska gå i rätt form. Till slut har du en helhet.
- Strunta i vilken procent du rider på. När du är färdig med din ritt så bestäm dig för om du är nöjd eller inte innan du ser resultatet.
Mads 9 viktigaste tips:
1. Bestäm dig för vilken nivå du ska tävla på.
2. Anmäl dig till tävlingen sex-åtta veckor innan.
3. Gör en träningsplan för fem veckor före tävlingen och träna på de viktigaste momenten som ingår i programmet.
4. Träna dressyrprogrammet mentalt utan häst.
5. Kolla alla praktiska detaljer en vecka före tävlingen.
6. Planera din framridning.
7. Håll dig till din plan.
8. Fokusera på prestation i stället för på resultat.
9. Utvärdera resultatet för att se om du behöver ändra på någonting i din träning.
Lycka till!
Källa: Tidningen ridsport
http://www.tidningenridsport.se/Article.aspx?m=138363&a=211170
